脸上出现4种症状,怕是脑梗要来!少做3件事,做好4点预防

脸上出现4种症状,怕是脑梗要来!少做3件事,做好4点预防

脸上出现4种症状,怕是脑梗要来!少做3件事,做好4点预防

脑梗,就是人们熟知的中风,是由于大脑血液供应出现障碍,脑血管缺血、缺氧,导致的脑组织严重受创。

脑梗发生后,最常见的就是会出现偏瘫、面瘫、口齿不清等后遗症,给身体造成严重的损伤,也给家庭带来巨大的痛苦和沉重的负担。

因此,脑梗不容忽视,及时接收身体向你发出的警告,或能救命!

脸上4种症状,可能是脑梗在作怪

一、面部麻木

患上脑梗后,由于脑血管被堵塞,大脑缺氧缺血,就会对面部神经造成一定的影响。容易造成面部麻木、不灵活,面部肌肉难以控制的情况,还可能会出现嘴歪口斜的情况 。

这时,就应及时就医问诊,以免情况恶化。

二、舌头僵硬

脑梗,还会对语言功能造成不良的影响,如舌头发硬,语言控制性差。

还可能造成意识障碍,说话不流畅,言不达意。

当出现这种情况时,脑血管堵塞已经很明显了,必要时直接送医治疗。

三、头晕头痛

脑梗,一般表现为头晕头痛,还伴有恶心、耳鸣等症状。

另外,还会有患者有嗜睡,困乏无力、频繁打哈欠的现象。

四、突发性失明

脑梗爆发前,大脑的视觉区域有时会受到影响,会出现视力下降,视物模煳,甚至在短时间内突然失明。

归根结底,脑梗是脑部血管出现病变,是心血管疾病中较为严重的一种,如果不想得脑梗,就要注意保养血管,这些习惯和行为就要少做。

1、高脂肪、高盐、高热量的食物

多吃这些食物会增加身体负担,不仅容易导致“三高”,还增加了心血管的负担,使血液更加粘稠,血管堵塞加重,也增加了脑梗发生的几率。

因此,如肥肉、动物内脏、奶油、黄油、油炸食品都要减少食用。

2、烟酒不离手

酒精和烟草对血管的危害是非常大的,是引发血管疾病的重要因素。

研究证明,烟草燃烧产生的气体中,含有4,000多种化学物质,主要是一氧化碳、尼古丁,更有60多种化学物质具有致癌性。

经常吸烟会加速血管硬化,影响大脑血液供应,增加血管堵塞和脑梗的风险。

另外大量饮酒伤不仅伤肝,还容易使得血管发生痉挛,也是增加脑梗病发的重要因素。

因此,若想保持身体健康,就要及时要养血管,而远离脑梗,更应该及时戒烟并限制饮酒量,以免对身体造成更多伤害。

3、久坐,不运动

科技的发展,在为人们提供便利的同时,也是人们变得更“懒惰”。

出门可以打车,在家就能点外卖,但是由于运动量减少,肥胖,体能下降,免疫力差等问题在开始围绕着我们,大大增加了心血管疾病的发病率。

在坚持上述科学生活方式的基础上,有条件的患者,还可额外吃一些对血管健康有益的食物。

被联合国粮农组织认定为”黄金水果”的——生命之果,就是这样一种对血管有益的水果。它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质,是天然的”血管卫士”。

SOD被称为“人体垃圾清道夫”,也是氧自由基天敌;

槲皮素则可以开启并扩张冠状动脉,减少毛细血管脆性,降低“三高”;

鞣花酸具有类疫苗功能,可降低高血脂、高血压及高血糖;

水杨酸是天然的血液稀释剂,类似阿司匹林。

这些成分人体无法自行合成,需从外界补充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。

建议每天3颗生命之果泡水,有助于预防心血管疾病。

有数据显示,大多数脑梗塞患者,如果能够在发病前养成良好的生活习惯和饮食习惯,是可以起到预防脑梗,并降低脑梗病发的几率。

4条养生小建议,记得收藏好!

1、控制血压:高血压患者的脑梗发病率,要比正常人高1.3~2.4倍,因此,平时要注意控制饮食,少吃高盐食物。

2、戒烟限酒:吸烟和酗酒会增加脑梗的发生率,是危险致病因素。

3、清淡饮食:高盐可诱发高血压,高脂肪会加速动脉粥样硬化,这两者都会增加脑梗的风险,饮食要及时避免。

4、注意保暖:温度变化对血压有很大影响,感冒会引起血管收缩,增加脑血管疾病的发生率,尤其是正值冬季,一定要关注温度变化,注意保暖。

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