这些水果让女人疯狂

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红枣

红枣又名大枣,营养价值很高,是一种滋补性很强的食品,它含丰富蛋白质、糖分,枣味甘、性温,能补中益红枣煲汤气、养血生津等。疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

荔枝

补血水果中,荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血,健脾理气。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。

作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

橘子

主要补血美容功效:美白润肤,减少色斑和黑色素的形成,减少细小皱纹,恢复皮肤光泽。

石榴

主要美容功效:补充肌肤所失水份,给肤质柔润。

主要美容功效:补血理气,嫩白皮肤,保持肌肤弹性。

龙眼

补血的水果之王——龙眼,味甘、性温,归心、脾经。

作用:补益心脾,养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。

甘蔗

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有「补血果」的美称。

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口癒合,对败血病等有良好的辅助疗效。

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