化疗让人生不如死,专家却说这么做再也不会难受

化疗让人生不如死,专家却说这么做再也不会难受

化疗让人生不如死,专家却说这么做再也不会难受

被确诊为癌症,这无疑是给个人以及整个家庭的一个沉重打击,面对癌症,能让患者闻声色变的就是化疗了。很多人知道,化疗药物除了能杀死迅速增长的癌细胞,它们也能损害完全健康的细胞,造成全身的副作用,导致患者身体虚弱,影响到食慾,常常会有恶心呕吐脱发等现象,为此很多人都很痛苦。

关于化疗后的一些常见不良反应,与抗癌卫士合作的中日友好医院中西医专家崔慧娟表示:化学治疗会导致身体虚弱,严重影响到食慾,所以化疗期间建议吃些容易消化且蛋白,维生素含量高的食物,例如牛奶、豆浆、瘦肉、猪蹄等。

此外,化学治疗后患者可在饮食和运动方面来调理,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质和维生素;饭后散散步,注意日常的锻鍊,保持好的心态,利于提高免疫力。对于常见不良反应的应对方法具体如下:

1.恶心呕吐。恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时,持续时间不长。持续几天的严重恶心和呕吐并不常见。如果患者异常恶心,呕吐超过一天,或者恶心得连流质食物也无法下咽时,一定要告知医生或护士。改变饮食习惯和服用止吐药能减轻这两种症状。不同的止吐药对不同的人有效,具体情况还需听主治医生的。

还有大约一半的化疗患者在化疗前就情绪不稳定,这叫治疗前恶心。对付治疗前恶心的最好办法是借助于放松技巧。可试试以下方法:

1)不要吃得太多,这样你的胃就不会感到太饱。一天中少食多餐。

2)不要在吃饭时喝饮料,必须在饭前或饭后一个小时。

3)不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物,吮食冰块、薄荷糖或酸的糖果。(如果你口腔咽喉疼痛,就不要吃这些东西。)

4)吃冷的或室温下的食物,这样你不会闻到气味难受。

5)吃喝要慢慢进行,慢慢咀嚼食物以助于消化。

6)如果早上感到恶心,那么起床前就吃一些干食品,如麦片、烤面包或饼干。(如果你口腔咽喉疼痛或口干,就不要吃这些东西。)

7)避免接触使你恶心的气味,如油烟、香菸和香水。

8)饭后坐在椅子上休息,但至少饭后两个小时才能躺下。

9)穿宽松的衣服。

10)感到恶心时,你可慢慢地做深唿吸。也可以通过与朋友或家人聊天、听音乐等来分散注意力。

2.脱发。不是所有的化疗药物都会导致脱发,一些人的头发也只是变得稀少一点,在化疗结束后大都会重新长出来。然而,头发的颜色或发质可能会有所不同。毛发脱落发生在身体的各个部位,不仅仅在头部。脸上的毛发、手臂和大腿上的毛、腋毛和阴毛都会受到影响,但是通常不会马上脱落。一般来说,化疗进行一阵以后,毛发才开始脱落。那时,毛发逐渐或成块脱落,残存的毛发也变得干滞无光泽。所以化疗时,以下几点可供参考:

1)不要用发卷做头发,不要染发或定型,使用软梳子。

2)如果必须用吹风,请用低温一档。

3)剪短发,短发使你的头发看上去要浓密一点,即使脱发也易处理。

4)戴帽子、围巾或假发来保护头发不受太阳照射。

3.腹泻。当化疗影响肠道内表层细胞时,可能导致腹泻。如果腹泻持续超过24小时,或伴随疼痛和抽筋,就应该看医生了。情况严重,医生会开止泻药。但不要未经医生许可,私自服用其他药物。你也可以尝试以下办法来控制腹泻:

1)少食多餐。

2)不吃易引起腹泻和腹痛的含纤维多的食物。含纤维多的食物包括粗面包和麦片、蔬菜、豆类、干果、瓜果、爆米花、新鲜的和变干的水果。相反,吃含纤维少的食物,如精面包、精米、面条、奶油麦片、去皮的水果罐头、酸奶、鸡蛋、去皮的土豆泥或土豆片、蔬菜汤、去皮鸡肉和鱼肉。

3)避免用咖啡、茶、酒和甜食,避免吃油炸的、油腻的和辛辣的食物。

4)如果牛奶和牛奶制品使你腹泻加剧,就不要食用。

5)多喝饮料,补充腹泻损失的水分。最好喝牛奶、苹果汁、水、淡茶、肉汤等。把它们晾至室温后慢慢喝。喝汽水时先放掉气。

6)如果腹泻严重(一天内拉七、八次),要马上看医生。征询医生意见,是否进食流质食品,感觉好一点后,逐步进食上面所列的含纤维低的食物。由于流质食物的营养满足不了你的需要,因此进食不要超过三四天。如果腹泻不见好转,你需要听医生建议输液来补充损失的水和营养。

综上所述是对临床化疗不良反应的应对措施。此外,建议患者不要有过大的心理压力和思想负担,以坦然、愉快的心理接受治疗,有利于疾病康复。

4.便秘

。一部分人出现便秘是化疗引起的;另一部分人出现便秘主要是因为他们相比平常,活动量或营养量减少,或者他们服用了某种止痛药。如果两天以上没解大手,要告知医生。在未同医生商量之前,特别当你的白血球数或血小板数很低时。你可以尝试以下办法来解决便秘:

1)多饮用水来松弛肠道。温水和热水特别见效。

2)多吃含纤维多的食物。这些食物有糙米、麦片、蔬菜、新鲜或晒干的水果、干果和爆米花。

3)多锻鍊。适当的出门散步对便秘很有帮助。

5.疲劳。疲劳是化疗最常见的副作用之一,轻则精神不振,重则筋疲力尽。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段表现最为严重。和其它副作用一样,化疗一结束,疲劳也会随之消除。

在接受化疗期间,以下建议有助于帮你对付疲劳:

1)多休息。

2)食物营养要平衡,并喝大量的饮料。

3)限制你的活动量,。

4)坐久或躺久以后,要慢慢起来,以免头昏眼花。

6.感染。白血球数量很低的现象叫做白血球减少症,这会降低你抵抗感染的能力。如果你的白血球数量下降很多,医生会推迟治疗,降低化疗药物的剂量或採用生长素来提高骨髓生成白血球的数量。你也可以採取以下措施来预防感染:

1)勤洗手,特别是饭前以及上洗手间前后。

2)避免去人多的地方,远离患有感冒、流感、麻疹或水痘等传染病的人,远离刚接受小儿。麻痹症、麻疹、腮腺炎和风疹等疫苗免疫治疗的小孩。

3)使用剪刀、针或刀时,小心不要划伤自己,不要扯破指甲的表皮。

4)使用柔软的牙刷,以免损伤牙龈,不要挤压或抓搔疙瘩。

5)每天洗一次温水澡(不要太烫)。轻轻擦干皮肤,不要很用力。

6)如果皮肤干裂,可使用洗液或油脂。

7)给动物或小孩洗澡时,要戴上手套。

8)在医生确认前,不要进行免疫注射。

9)当你的白血球数很低时,即使非常小心,也要避免被感染。对有可能已被感染的迹象和症状要很注意,并且定期检查身体,对眼睛、鼻、口、生殖和直肠部位要特别注意。受到感染的症状包括38℃以上的发烧、发冷、出汗、肠松弛、小便时有灼烧感、严重的咳嗽或咽喉痛、异常的阴道流出物或阴道发痒、伤口和静脉导尿口或动脉通路口周围发红、肿胀或敏感、腹痛等等。出现这种症状应该立即告知医生。在未经医生许可前,禁止自己擅自用药。

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