肥胖,也就帮了你这一点!

肥胖,也就帮了你这一点!

肥胖,也就帮了你这一点!

本文专家观点:

北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师 苗桂珍

哈医大四院妇科主任医师 韩世愈

肥胖有什么好处?

想来想去,它也就帮了你这一点:让你的人生更“进步”!

1

帮你离糖尿病更近一步!

不少2型糖尿病由过度肥胖导致,这是因为肥胖的人细胞外周肥大,对胰岛素不敏感所致。胰岛素抵抗是糖尿病的主要病因之一,肥胖的人几乎都合并有胰岛素抵抗。

2

帮你离高血压更近一步!

肥胖是高血压、高血脂等很多慢性病的基础源头。血压对体重的变化很敏感,体重越重,患高血压的危险性也就越大。

美国心脏协会高血压研究科学年会的一项研究显示,健康人体重仅仅增加2公斤多一点,就可导致血压上升。尤其是长在肚子上的脂肪,对血压有显着影响。

3

帮你离心脏病更近一步!

据统计,肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多2倍。

4

帮你离癌症更近一步!

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)公布的针对癌症和体重研究的结果显示:13种癌症与肥胖相关!

分别是:胃癌、肝脏癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性骨髓瘤及脑膜瘤癌、食管癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌(绝经后妇女)、 肾癌和子宫内膜癌。

而且在超重人群当中,BMI越高,相关风险也变得越高。

5

帮你离骨关节炎更近一步!

不断增加的体重给骨关节造成巨大的负担,加快了关节软骨的蜕变和丢失,并刺激骨刺的形成,导致骨性关节炎发生。

6

帮你离脑膜瘤更近一步!

德国里根斯堡大学的研究人员研究发现,肥胖者患脑膜瘤的风险比正常体重者增加约54%,超重者患脑膜瘤的风险会增高约21%。

研究人员解释,可能是体重过重会使体内雌激素分泌增加,而雌激素可能会引起脑膜瘤生长,胰岛素浓度可能也是影响因素。

7

帮你离老年痴呆更近一步!

瑞典一项为期24年的医学研究报告指出,女性越肥胖智力越低,还可引发老年妇女的痴呆症。对于超重16%的女性,她们将随着每增重一公斤脂肪而表现得智力下降。

这是因为肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松,这种荷尔蒙可体松可导致大脑组织损伤,从而影响到女性的记忆能力、语言能力和听觉能力。

8

帮你离妇科病更近一步!

过于肥胖还会导致妇科病。

肥胖的人体内脂肪较多,脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的,脂肪越多,转变的雌激素也就越多,导致促性腺激素分泌减少,从而影响排卵,出现月经不调。

孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖,容易患多囊卵巢综合征,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。

一条绳子测肥胖

英国《每日邮报》报道,用一根绳子测测身材是否匀称,比计算身体质量指数(BMI)更能判断自己胖不胖。

最传统的检测方法:BMI

BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)

中国成年人的标准:

18.5~23.9为适宜

24~27.9为超重

28以上为肥胖

一旦BMI达到或超过24,同时患上高血压、糖尿病和血脂异常的概率会大大增加。

一条绳子的方法:

首先用一条带子测量出你的身高,

然后将带子对折,

看看对折后的带子是否能轻易环过你的腰。

若不能,则为肥胖。

你,肥胖吗?还敢继续肥胖吗?

本文参考资料:2016-08-05《你不知道的事:肥胖离糖尿病只差一步》、2016-08-27《肥胖真能致癌!WHO确认与肥胖相关癌症又多了8种》、2015-10-16《肥胖与脑膜瘤发生有关》、2016-03-18《肥胖也能导致妇科病》等。

版权声明:欢迎分享!未经授权,禁止转载。

值班主任:杨小明  本期编辑:范洪岩

Leave a Reply