不花一分钱治好鼻炎?很多人都说好,这是真的吗?

不花一分钱治好鼻炎?很多人都说好,这是真的吗?

不花一分钱治好鼻炎?很多人都说好,这是真的吗?

不花一分钱治好鼻炎?

无论是老鼻炎还是刚确诊的患者,看到下面这些信息,都会忍不住地想试试吧!但关于根治这件事是真的么?

为何也有这样的反馈?

这究竟是怎么回事呢?

生活中,很多饱受折磨的鼻炎患者,看到根治鼻炎的消息,即便是资深的老鼻炎也很少会考虑到病情的轻重,更不要说着急于康复的新确诊患者!

⊙过敏性鼻炎:远离过敏源才是关键

⊙干燥性鼻炎:鼻中隔前下区黏膜常糜烂

⊙萎缩性鼻炎:鼻粘膜、骨膜及鼻甲萎缩

⊙轻型单纯型慢性:鼻粘膜充血和细菌感染

⊙肥厚性慢型鼻炎:下鼻甲、中鼻甲息肉性病变

表面看起来,对每个人都有益处的跑步,除了能提高免疫力减少感冒的发生,在一定程度上减少鼻炎复发的频率!

但和治疗鼻炎、修复鼻粘膜、鼻甲功能等并没有关系!怎么能说根治各类鼻炎呢?

为什么那么多人说治好了呢?

对于鼻炎患者来说,适当合理的运动,可以加速体内的推陈出新,血液循环趋好;

运动使交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽,鼻塞表现就会天然地得到暂时缓解!

但暂时缓解并不是根治!并没有网上说的那么神奇!只是增强了免疫力,减少了鼻炎复发的几率!

鼻炎慢跑四大禁忌

事实上,诱发鼻炎的因素有很多,单靠提高免疫力,并不能解决根本问题,温度、天气和环境,对鼻炎的影响至关重要,如果真要采用跑步的方法缓解鼻塞的症状,那一定要注意下面这些:

空气质量

空气质量不好会刺激鼻腔内的毛细血管,鼻腔处就更易堆积垃圾,导致鼻炎症状的加重!

跑步前一定要密切跟踪天气预报或者空气质量,或选择室内慢跑,以防加重鼻炎症状!

用鼻唿吸

很多鼻炎患者因为跑步的时候鼻子不通,全程用口唿吸,结果患上了慢性咽炎!

跑步的时候尽量用鼻唿吸,实在鼻塞得不行再用口唿吸!

避免过度运动

很多患者为了达到更好的缓解效果,开始跑步时运动时间过长,不仅容易肌肉拉伤,更容易有损身体的免疫力!

慢跑一定要循序渐进,要有节奏,有规律才更易有效果!

远离过敏源

对于过敏性鼻炎患者来说,跑步过程中一定要远离过敏源,提高免疫力并不等于消除了过敏体质!

治疗鼻炎从过来都不是“小事情”,千万不能看到“根治”就盲目相信,鼻炎调理和预防大于治疗,不过面对三伏天里最易导致过敏性鼻炎的螨虫,你防得住么?明天小编和你聊聊“小螨虫,大危害”!

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