高血脂患者请注意:三伏天不想被“热中风”盯上,要坚持喝1种水

高血脂患者请注意:三伏天不想被“热中风”盯上,要坚持喝1种水

高血脂患者请注意:三伏天不想被“热中风”盯上,要坚持喝1种水

俗话说“冷在三九,热在三伏”,三伏天不仅是一年之中气温最高、最潮湿闷热的日子,对于本身患有心脑血管疾病的中老人来说,也是最难熬的日子。尤其是高血脂人群,遇上三伏天,出汗多,血液粘稠度容易变得粘稠,极易导致冠心病的发生或加重,甚至导致“热中风”即诱发心肌梗死。

高血脂患者请注意:出现这4个信号,警惕血脂飙升,被“热中风”盯上

1、视力易模煳

血脂变高,血液就易粘稠,不能及时供血给视神经,眼睛看东西就会看不清,视力易模煳;严重时,甘油三酯可从毛细血管漏出,如果侵犯到黄斑,则会严重影响视力。

2、易头晕头痛、失眠健忘

头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、四肢沉重或肢体麻木等,都是血脂升高的信号。

3、白天易犯困、夜晚清醒

经常感觉头昏脑涨,或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒,这也是由于血脂高,造成血液供应不畅所致。

4、腿部易抽筋

血脂越高,血管就会变得越窄,血液循环无法得到畅通,肢体局部因为就会因缺血而疼痛、抽筋。

若高血脂患者,在近期内,持续出现以上症状,就要高度警惕“热中风”。而对于高血脂患者来说,不管是什么时候,最主要最关键的都是降血脂通血管,这样才能把因高血脂引发的各种并发症“拒之门外”!除了吃药,中医食疗降血脂也是关键的一环。

三伏天,高血脂患者怎么降血脂?中医说:坚持喝1种水很重要

从中医角度来讲,高血脂多因饮食不节、过食肥甘厚味、少劳过逸、脏腑功能失调致使浊脂留滞于血脉所致。因此在治疗上,要注重祛瘀化浊、通气活血。这里有一个常见的降脂食疗方:荞麦桑叶发酵液。

荞麦桑叶发酵液,其配方主要源自《金匮要略》“取焦香荞麦、霜桑叶,以水煎服,可祛瘀化浊、通气活血”。

现代医学,为了更好地发挥此降脂食疗方的作用,除了荞麦、桑叶两种主要原料,还添加了枸杞、决明子、槐米、菊花等4种天然养血管降血脂的食材。

6种降脂食材搭配益生菌进行发酵提纯,使食物中益于调血脂、养血管的药用活性物质被充分稀释出来。益生菌发酵酶解后,比传统熬煮方式也更易于人体吸收。坚持饮用,可以通过降低甘油三酯、抑制胆固醇生成来综合降低血脂水平,从而疏通养护血管,预防降低冠心病、心机梗塞的发病率。

主要食材现代药理解析

荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性,又有保护血管的作用。芦丁物质,则能降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心脑血管出血,调节血脂,扩张冠状动脉并增加其血流量等。

桑叶中含有丰富的生物碱、氨基酸和植物淳,具有降甘油三酯、降血糖的作用。同时,桑叶是天然的强抗氧化剂,可清除体内自由基,增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动。

三伏天除了食疗降血脂,在日常生活中也许注意以下几方面:

1、少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,多吃富含碳水化合物和纤维素的食物,如水果、蔬菜、谷类;

2、 拒绝吸烟、限制烟酒;

3、及时主动补充水分;

4、保证充足睡眠,劳逸要相结合;

5、勿贪凉,少吃冷饮。

6、经常监测血压、血糖、血脂水平,并在医生指导下科学使用降压药、降糖药、降脂药;

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