这5类有益食品在高血压病人面前,等于「毒」!

这5类有益食品在高血压病人面前,等于「毒」!

这5类有益食品在高血压病人面前,等于「毒」!

俗话说:病从口入,食物能治病,但是也能致病。我们都知道,一些慢性疾病比如糖尿病、高血压,都是需要忌口的。有些食物,对于我们一般人来说,其实是很平常的,但是对于高血压患者来说,这些食物最好别碰!否则,可能你吃再多药也起不到降压效果。

高血压患者不能碰的五种「毒」

第一种「毒」:味精会增加钠的摄入量

研究表明,味精的主要成分是谷氨酸钠,如果平时钠的含量已经达到阈值,再多吃味精,显然会增高钠的摄入量,从而不利于高血压的控制。所以,高血压患者千万不要觉得只要少吃食盐和油就万事大吉。

第二种「毒」:冷饮刺激肠胃,加重高血压

摄入大量冷饮,会突然刺激肠胃,使得全身血管收缩,导致血压升高,加重病情,并容易诱发脑出血。如果胃肠道有溃疡的高血压患者,还会诱发胃肠血管出血。所以,高血压患者夏季消暑,不要依靠冷饮,而是可以适当多喝一些绿豆汤。

第三种「毒」:浓茶茶硷最高,使血压上升

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶硷最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

第四种「毒」:狗肉温肾助阳,会加重病情

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均于病情不利,所以不宜食用。

第五种「毒」:饮酒引起血压升高、动脉硬化

研究表明,饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。如果每天饮酒酒精量少于46克,血压升高危险增加35%。如果超过46克,危险性增加73%。饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者应戒酒。

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