健康教育处方——慢性咽炎

健康教育处方——慢性咽炎

健康教育处方——慢性咽炎

●药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段,除非有细菌感染,如咽部有脓点,出现发热等症状,才需要使用抗生素。

●慢性咽炎的治疗主要针对病因,如戒菸戒酒,积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症,改善工作和生活环境,避免粉尘及有害气体的刺激。当有咽干、咽痛时,可选用一些含片,如华素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片等,以减轻或解除症状。

●慢性咽炎极易反覆,症状常发生在疲劳、受凉、菸酒过度、进食刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后,因此在平时注意饮食清淡,避免劳累感冒才是预防的关键。

●慢性咽炎的饮食调治

吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除唿吸道黏膜的炎症。

少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

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