立秋后是儿童长个很好的时期,每天吃一点这个,个头窜窜长

立秋后是儿童长个很好的时期,每天吃一点这个,个头窜窜长

立秋后是儿童长个很好的时期,每天吃一点这个,个头窜窜长

儿童吃黑芝麻核桃黑豆粉,这三样食材都含有丰富的维生素和微量元素,核桃可以滋补肝肾,强健筋骨,黑芝麻可以滋润皮肤,乌发养颜,黑豆可以滋补肝肾,这样能增加智力、使小孩子的头发也会长得很好。

这款黑芝麻核桃黑豆粉营养价值非常高,包含了黑芝麻当中的全套营养和抗氧化保健成分,给儿童的生长发育大有益处。

黑枣中含有丰富的蛋白质,钙质和维生素,有很高的药用价值,儿童可以食用来补钙,从而促进个头生长。

黑枣含有蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成份,以维生素C、钙质、铁质三种最多。这三类物质对于青少年的个头发育和骨骼强化都有非常好的作用。

燕麦是属于粮谷类的食物,食用后可以给机体提供能量以及营养素,还有助于孩子的消化吸收和长个头,改善便秘的现象。

种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。

葡萄干中含有丰富的营养成分和营养物质,其中钙含量很高,儿童吃后,能更好的补充钙,长高个。

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补血气、治疗贫血,血小板减少,促进孩子长高个。

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