血管洗干净,越来越年轻

血管洗干净,越来越年轻

血管洗干净,越来越年轻

在心血管医学领域上有这样的一句话—人与动脉同寿,这句话相当浅显,但却是令人受益匪浅,大概意思就是说:血管的寿命有多长,那人就能活多久。所以说养血管就是养命,一个人的血管有多老,人就有多老。血管一旦出现垃圾堆积、老化,就可能导致全身各个系统和脏器跟着衰竭衰退。随着人们生活水平的不断提高,很多人有不健康的饮食习惯(高脂肪食物大量摄入),从而血液被无形的“血毒—血栓”侵占,给心脑血管病埋下了深深的隐患。

殊不知血液中的这些垃圾,如胆固醇、甘油三酯等会随着年龄的增加也会越积越多,最终形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致血管腔过分狭窄,血液流动受阻,局部供血不足或中断,或者在局部继发血栓,最终因缺血而引起心脑血管疾病。可怕的是血管堵塞导致的动脉粥样硬化已超过癌症,成为我国死亡率最高的疾病。

为了自己和家人的健康,除了专家推荐的辅酶Q10外,其实合理的饮食对大家预防疾病和患者的恢复才是最有用的。我们家里经常吃的洋葱对于三高问题其实有好多的作用,小编带你一起去看看吧。

那么洋葱怎么吃才会对三高病人有作用呢?醋泡洋葱,具体方法是:取一个将其剥皮洗净之后,用刀切成薄片,然后将其放到锅里加热两到三分钟,然后加入适量食醋,再倒入一个容器后将其放入冰箱,第二天食用即可。患有三高的朋友可以每天食用哦,但是也不可食用过多,以免对我们的肠胃造成负担。

下面小编给大家推荐两个清理血管垃圾非常有效的方子

1、血液黏稠度高的偏方

一斤生姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后倒入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋,一定要切记!切记!),白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后,开始食用。

食用方法:

每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千万不可以晚上吃姜,医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间,不同的加工炮制办法,不同的人吃了都会有不同的效果,这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。嘿嘿,有点跑题了!)每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且预防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就行了。

2、清理血管内壁垃圾非常有效的方子

罗布麻茶,一天15克,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这可能是其中所含的植物化学成分起的作用,特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶,这样通过清除血液及血管壁上的杂质,改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质,而黄酮类物质是很好的抗氧化剂,它清除自由 基的能力是维生素C的几十倍,能有效的清除血管内垃圾,防止血管氧化,增强毛细血管的抗性;罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素,其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用,经常喝罗布麻茶可以.补充大量的微量元素,补充血钾,平衡血钠,平衡血压;罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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