血栓的头号“清道夫”,每天吃一点,血脂血栓全溶光,血管永不堵

血栓的头号“清道夫”,每天吃一点,血脂血栓全溶光,血管永不堵

血栓的头号“清道夫”,每天吃一点,血脂血栓全溶光,血管永不堵

0岁左右,人的血管就会开始有垃圾堆积形成粥样硬化斑块,然后十几年或几十年后斑块长期积存,血管就会慢慢变硬、变脆、变窄然后老化失去弹性。

当血管被堵住50%后,心脑血管供血和氧不足的症状就十分明显,头晕、头痛、心区疼时有发生。而当被堵住80%以上就可以认为这条血管已经被基本堵塞,动脉硬化发生在心脏会导致冠心病,发生在脑血管会脑梗,发生在颈动脉会脑供血不足,发生在腿部会下肢动脉硬化闭塞。

为什么会发生血管堵塞?

1.高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食,它们增加了高血压的风险,也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。

2.有氧运动少,血管垃圾多。久坐导致体重增加,影响心脏血液循环,长期不运动,血管内的垃圾就会逐渐累积,形成粥样硬化斑块。

3.老熬夜累血管。长期熬夜,身体会分泌肾上腺素等激素,会导致心率加快、血压升高,进而增加心血管系统的压力。

4.吸烟的人血管易“中毒”。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛,使心肌缺血缺氧,还会加快动脉粥样硬化进程,容易形成血栓。

5.积蓄坏心情,血管没精神。精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。老生气、压力大,血管也容易变硬。

血管就像水管,越堵越多迟早会爆裂,血管堵塞怎么通?

研究发现,除了正规治疗,饮食上的调理控制也起到关键作用。我们食用的很多食物都有清理血管的作用,而能软化血管、保持血管弹性、降血脂、促进血液循环的当属药食同源的植物最为厉害。

桑叶是传统血管清道夫

桑叶内含丰富的γ-氨基丁酸、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷、多糖,也富含稀有元素有机硒、锗。可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动,对于三高、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的的治疗有非常好的辅助作用。桑叶是天然的强抗氧化剂。

桑叶食疗方:

取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅,加入20克荞麦、10克槐米、5克桑叶、5克枸杞、3克菊花,加水煎煮1个小时后取汤,每天喝2次。注意的是要每天熬煮并当天喝,不能隔天饮用。

罗布麻茶血管的软化剂

罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用,特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶,这样通过清除血液及血管壁上的杂质,改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质,而黄酮类物质是很好的抗氧化剂,它清除自由 基的能力是维生素C的几十倍,能有效的清除血管内垃圾,防止血管氧化,增强毛细血管的抗性;

罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素,其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,在摄入高钠而导致高血压5时,钾具有降血压作用,经常喝罗布麻茶可以.补充大量的微量元素,.补充血钾,平衡血钠,平衡血压;

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

火麻番石榴茶

火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精。

中医实践表明火麻番石榴茶含有九种草本植物含有桑葚是一个不错的降脂食材,饮用食用可以降血脂,降低胆固朜起到改善血压的作用。含有的黑木耳还能净化血管,清理血管垃圾,溶解血栓、斑块等预防心血脑血管的好帮手。长期饮用,对高血压患者有好处,有改善血压,稳定血压的作用。

苦荞茶

软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

1、取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯最好,这样可以看清冲泡后的美丽的颜色,让你更加喜欢它。

2、将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡,倒入开水后,约3-5分钟即可,稍微放置片刻,感觉不太烫了,再喝。

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