刷牙前牙膏要不要沾水呢?大多数人都做错了,难怪每天刷牙还越来越黄

刷牙前牙膏要不要沾水呢?大多数人都做错了,难怪每天刷牙还越来越黄

刷牙前牙膏要不要沾水呢?大多数人都做错了,难怪每天刷牙还越来越黄

每天起床刷牙时每个人都会做的事情,可是最近争议很强的一件事,那就是刷牙之前牙膏沾不沾水?相信很多盆友跟小编一样沾了水再刷,这样就很多白白的泡沫啊,可很多人又说牙膏里主要成分是表面活性剂、起泡剂,有的成分沾水才起作用,不沾水就等于白刷。这么多年都是这样刷的,那么小编今天就来说一下刷牙前到底该不该沾水?

许多人刷牙之前都会先要沾一下水,然后才开始刷牙,小编我以前也是如此。那么,刷牙之前牙膏到底能否沾水呢?答案当然是,不能!那么为什么刷牙前牙膏不能沾水?

其实在刷牙的时候,牙刷是不需要沾水的,为什么呢?牙膏在沾上水后,它的一个清洁效果会削弱。实际上不沾水的牙膏,才可以充分的展现清洁效果。尝试不沾水刷一个月,会有明显的效果。你就不会觉得刷了这么久的牙齿,为什么还是那么黄。

刷牙的正确方法:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

下面,小编就来给大家列举几个错误的刷牙方法,大家看一看自己是否也「中招」了。

错误1:起床就刷牙

98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。

错误2:刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

错误3:横着刷牙

调查显示,超过90%的中国人採用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

错误4:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误5:刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

错误6:牙刷个儿太大

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净。

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