全国爱牙日:今天你爱护牙齿了吗?

全国爱牙日:今天你爱护牙齿了吗?

全国爱牙日:今天你爱护牙齿了吗?

今天是全国爱牙日,

你的牙齿,还好吗?

很多人知道健身,

却忽视了对牙齿的护理。

牙齿不好的,

跟着小沐沐一起来看看吧!

1、今天刷了几次牙?

一天至少要刷两次牙。

晨起一次,睡前一次。

牙菌斑从刷完牙几分钟后,

就可以开始生长,

12小时就可以初步成熟。

所以这个频率是必要的。

但过多刷牙也会造成牙齿损伤。

所以要控制次数,

饭后刷牙,

最好是间隔30分钟后再刷,

否则会对牙釉质有所损伤。

2、刷牙时间充足吗?

刷牙的过程中,

应该很少有人去认真计时。

但足够的时间是非常重要的。

刷牙时间不够,

无法彻底清理

牙齿缝的残羹剩菜,

时间一久,牙渍堆积,

对牙齿表面牙釉质伤害很大。

甚至诱发各类口腔问题发生。

3、牙刷选择你对了吗?

牙刷的作用是

去除牙缝中的残留食物,

以及牙齿上和龈线处

累积的牙菌斑等脏东西,

并不是致力于抛光牙齿。

过硬的刷毛会对牙龈造成伤害。

所以买牙刷要选择软毛牙刷。

刷头尽量挑选小的,

小刷头清洁效率反而更高。

3个月是牙刷的最长寿命,

到期记得更换。

4、牙膏也很重要哦!

牙膏的清洁度不够,

会让牙齿的细菌和牙渍

不断积累,损害牙齿健康。

因此牙齿护理,

牙膏才是最关键的。

沐可丽尔

岩盐口腔护理抑菌凝胶,

添加天然岩盐,

深层清洁,减少牙渍、牙菌斑。内含三七提取物,

缓解牙龈红肿,消除牙痛。

帮您解决口腔问题,

呵护口腔健康!

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